«Бег и здоровье» приглашает 1 января на праздничную пробежку

Друзья!

Наступило время действий. Нынешняя ситуация подталкивает всех к занятиям спортом. Именно сейчас из-за ограничений, больше времени проводится за экраном, что влияет на физическое здоровье, самочувствие, привычки сна, физическую активность и другие факторы, влияющие на качество жизни. Снижение физической активности также может повлиять на психическое здоровье, и могут возникнуть негативные эмоции, такие как грусть, гнев, разочарование и раздражение.

Значение спорта, как общественной ценности, не изменяется и не подвергается сомнению. Именно регулярные занятия физической активностью оказывают положительное воздействие на организм, способствуют укреплению его иммунитета. Особенно сильное воздействие оказывается на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Чтобы выглядеть хорошо, скорректировать недостатки фигуры, развить гибкость и пластичность, также необходимы регулярные физические нагрузки.

Поэтому я приглашаю Вас на праздничную пробежку!

Ежегодно мы собираемся на поляне в Гресовском лесу 1 января, чтобы наметить наши цели на год и совершить символичную пробежку в честь их свершения. Ровно в 12:00 все участники, записав свои цели на номерах, отправятся на дистанцию в 2022 м, тем самым символично обозначая первые шаги к их исполнению.

Прошу поддержать праздничную беговую традицию и воплотить свои мечты, цели и желания, и чтобы они сбывались непременно нужно двигаться в сторону их свершения. Этот символичный забег 1 января станет первым шагом в нужном направлении для тех, кто ещё в раздумьях! Приходите и получите заряд бодрости, дружеское общение за чашечкой горячего чая и прекрасное настроение! Не откладывайте на потом. Этот день и час настал.  Присоединяйтесь к нашей беговой семье. Приходите и бегайте вместе с клубом «Бег и здоровье»!

Владимир Орешко