Стройцентр Стройцентр
/ / / В Гусеве каратисты провели учебно-тренировочные сборы, чтобы продемонстрировать свои умения
Информационный сайт города Гусева

В Гусеве каратисты провели учебно-тренировочные сборы, чтобы продемонстрировать свои умения

30 декабря 2018, 12:53
В Гусеве каратисты провели учебно-тренировочные сборы, чтобы продемонстрировать свои умения
В МОУ СОШ № 3 были проведены учебно-тренировочные сборы, организованные президентом «Прибалтийская федерация киокушинкай каратэ-до». В. П. Орешко, а также аттестационные экзамены на кю тест для всех студентов из клубов федерации. Около 50 человек продемонстрировали свои умения сенсэю Владимиру Петровичу.

Эти плановые мероприятия проходят два раза в год: июнь и декабрь. Сам экзамен состоит из нескольких частей:

  1. Во время экзамена все должны продемонстрировать правильность выхода в стойку и выполнения базовой техники на месте. Показать чёткость ударов руками, выполнить блоки и удары ногами.
  2. Выполнения базовой техники перемещаясь в стойках с ударами и блоками. Выполнять всевозможные связки ударов руками чередуя с блоками. Передвигаться с ударами ног в разных уровнях.
  3. Иппон кумитэ-условный спарринг. Это учебный бой на три счёта со сменой ролей, т. е. атаки, защиты и контратаки.
  4. Кондиция-выносливость. Аттестуемые должны определённое время выполнять удары ногами из стойки без перерыва. К примеру, на начальный кю, белый пояс четыре минуты, а вот на синий пояс уже 6 минут и так по две минуты увеличивается и усложняется задание.
  5. Спортивная подготовка. Все сдающие экзамен должны показать хорошую физическую подготовку, четко отжиматься на кулаках, выполнять упражнения на пресс, приседать с ударами, выполнять удары по предмету в прыжке. Прыгать через пояс и ходить на руках.
  6. Ката-комплексы, условно имитирующие бой с несколькими противниками. В них закодированы не только боевые приемы, но и фундаментальные принципы исполнения базовой техники и даже отдельных элементов в постоянно меняющихся условиях боя. Ката-выражают сущность Будо-каратэ и составляют богатейшее наследие традиции, оставаясь неиссякаемым источником знаний.
  7. Свободный спарринг. Экзаменуемые проводят полно контактные бои с равными соперниками с учётом квалификации. К примеру, на начальный кю проводится два боя, а вот на синий уже шесть боёв и т. д.

Что бы повысить свой кю, то есть квалификацию, отражающую степень достижений, нужно сдать определенные нормативы. Так ученики, которые сдают экзамен на высшие кю должны пройти тестирование от начального и до своего желанного.

Не все желающие смогли пройти аттестацию, но не это главное, ведь конечная цель заключается в совершенствовании тела и характера, в укреплении духа.

Дорогие друзья!

Поздравляю Вас с наступающим Новым годом. Желаю Вам здоровья, любви, успехов, положительных эмоций и огромного счастья. Желаю Всем в наступающем году не терять формы и оптимизма, добиваться всех целей и великих побед, не сомневаться в своих силах и верить в удачу, ставить личные рекорды и просто быть счастливыми людьми.

Благодарю всех спортсменов за активное участие в наших мероприятиях, за упорство и волю к победе. Также выражаю благодарность родительскому комитету, тренерскому составу за высокий профессионализм.

С новым годом!

Владимир Орешко
каратэ
615 просмотров
2

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Ветеринарная клиника Хатико Ветеринарная клиника Хатико