Пицца, бизнес-ланч Пицца, бизнес-ланч
Главная / Новости / Спорт / Воспитанники клуба «Самурай» проводят тренировки на свежем воздухе

Воспитанники клуба «Самурай» проводят тренировки на свежем воздухе

10 июня 2019, 08:07
Воспитанники клуба «Самурай» проводят тренировки на свежем воздухе
Клуб «Самурай» Киокушинкай каратэ-до школы № 3 города Гусева успешно развивается. За прошедший учебный год многие ребята достигли очередных высот, Благодаря занятиям каратэ окрепли физически и морально, научились правильно вести себя, сумели преодолеть психологический барьер, справляться с эмоциональными нагрузками в повседневной жизни, что очень пригодиться им и во взрослой жизни.

Июнь — последний месяц тренировок, подготовка к аттестации, по итогам учебно — тренировочные сборы и каникулы. Благодаря летним солнечным дням становится возможным полноценно проводить тренировки на свежем воздухе. Мы в основном тренируемся в спортзале! Практические плюсы от занятий в помещении очевидны, но и тренировки на свежем воздухе имеют много преимуществ. Тренируясь на свежем воздухе, мы заставляем наше тело работать по-новому, втягивая в работу все мышцы тела, что аккумулирует дополнительную силу в них, в легких и в сердце. Кроме того, получаемый витамин Д, укрепляет иммунную и костную систему. Так же тренировки на улице, обеспечивают умственную перезагрузку, поскольку постоянно меняющийся пейзаж, стимулирует мозговые клетки. Что благоприятно сказывается на психологическом состоянии. Тренировки на природе дают здоровый импульс настроению и помогают справиться с чувством тревоги, снижает давление и высокий уровень стресса, присутствующий в повседневной жизни.

Природа благотворно действует на наше здоровье за счёт того, что в ней всё правильно и подчинено определённым законам. Горная река, мощное дерево, бескрайнее поле — все они с радостью поделятся с нами своей энергией.

В заключении хотелось бы пожелать подрастающему поколению и их родителям воспользоваться летней погодой, исчерпать дары природы во благо здоровья, не сидите за компьютером в душных квартирах, будьте больше на природе, просто вспомните свои ощущения после прогулки по лесу… Возвращаемся мы оттуда наполненными силами, радостью, жизнью.

Владимир Орешко
1 612 просмотров1 комментарий
1 голос
Другие новости по теме
Тренер Александр ЗиновьевТренер Александр ЗиновьевТренер Владимир ОрешкоТренер Владимир ОрешкоВ школе № 3 прошли сборы Прибалтийской Федерации киокушинкай каратэ-доВ школе № 3 прошли сборы Прибалтийской Федерации киокушинкай каратэ-доВ Гусеве каратисты провели учебно-тренировочные сборы, чтобы продемонстрировать свои уменияВ Гусеве каратисты провели учебно-тренировочные сборы, чтобы продемонстрировать свои умения
  1. g
    11 июня 2019 19:33
    Жаль, что нет у нас горной чистой реки.
    Педагогу и спортсменам удачи!
Гости из вашей страны не могут оставлять комментарии на сайте. Авторизируйтесь или пройдите регистрацию.
Защита ваших интересов Защита ваших интересов
Комментарии
М
Митька
1 час назад
Министерство природных ресурсов и экологии Калининградской области информирует о том, что в соответствии с приказом Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства Калининградской
П
Помощник министра
2 часа назад
Раньше чтобы украсть надо было строить, после обмена опытом с Димоном Рагозиным мы поняли что можно просто что то запускать в космос или в лес без разницы, тут своровать проще.
Ж
Жанна
Вчера в 22:42
А я поеду,ни разу там не была!
К
Кент
Вчера в 22:31
Сережу азиата возьмите, его словарный быдло запас как раз под эту роль
Я
Я министр
Вчера в 22:17
Еще нам нужны волонтеры, чтобы обевались в лапти и ватники и махали туристам на платформах в Гусеве и еду просили. Это нам перфоманс чтобы больше к нам москвичей ехали.
Х
Хватит
Вчера в 21:55
Ну и помогай, кто тебе мешает? И отстань от тех, у кого отличное от тебя мнение 
У
Ученик
Вчера в 21:50
Больше ДОБАВИТЬ  НИЧЕГО НЕ МОГУ: Ученик 15 марта 2024 21:52  " Люди, если хотите, действительно, помочь нуждающимся, наберите в любом поисковике ДВА слова: "Народный фронт", и помогите тем, кто
Г
Гость.
Вчера в 21:33
Молодец, хорошо команды выполняешь. Я теперь тебя буду постоянно вызывать на кошачьи темы, Полиграф Полиграфыч.
Х
Хватит
Вчера в 21:22
А деньги ты перечислил?Или так,диванострадалец просто? Так в клинике и узнай,слабо что ли?
Х
Хватит
Вчера в 21:20
Ссанычем уже Муму зовут,хватит! Котик итак настрадался!
Б
Биолог
Вчера в 21:17
Не спорит,застенчивая и скромная. Ребёночек родился только,откуда автор такой бред наковырял? Девочка только маму умеет воспринимать пока! Маша,расти большой,здоровой и радуй родителей! Это самое
У
Ученик
Вчера в 21:11
Если вам так хочется. повторяю свой вопрос: Недоумок под ником " Понимаю",  документы, подтверждающие перечисление 82 000 рублей клинике "39 жизней" - В СТУДИЮ представь.   ЧМО... - эти деньги ты
Г
Гость Житель
Вчера в 20:50
Хоть делай подогрев, хоть не делай, платили мы за должников,  так и будем платить....
Г
Гость Виктор
Вчера в 20:16
В честь такого события назвать просто и по нашему-Сан Саныч. И одежду снять а то другие коты засмеют.
Г
Гость Дмитрий
Вчера в 20:15
А что это за люди которые 3 часа прутся в краснолесье на электричке чтобы увидеть что? Покажи хоть посмотреть как выглядят эти неординарные люди.
Г
Гость Виктория
Вчера в 20:11
Ермак все округляется за наши денежки, как саныч уже скоро будет в камеру не влезет